こんにちは、
岡田宰治です。
前回は「第五のステップ「若返り筋ウォーキング」」でした。
https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12802960599.html
今回は「認定トレーナー紹介11【福原由美子さん】」です。
前回までの理論的な話とは打って変わって、
久しぶりに若返り筋メソッド認定トレーナーを紹介します。
※認定トレーナー紹介の過去ログはこちら
図入りはこちら
https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12803966852.html
福原由美子さんは兵庫県の西宮と鹿児島の沖永良部島の2カ所を拠点に、
トレーニングも組み入れた鍼灸の先生として活躍されています。
また、ラジオのパーソナリティ、オンライン講師などもされており、
メルマガは1000人以上の方に読まれている影響力の高い先生です。
Ｑ.ではプロフィールや日頃の活動をお聞かせください。
心と体の調律ということを大切に施術とかセミナー講師をしていますが
「東洋医学と運動で最期まで笑って生きる幸福度の高い社会づくりをしたい」と頑張っています。
コロナの時にラジオパーソナリティも始めまして、
子育て中のママや働く女性のセルフケアのヒントをラジオにて発信しています。
今まで17年間、鍼灸の治療をやってきたのですけど、
これからは「自分の体を大切にする人が増えたらいいなぁ」と思って、
セルフケアのセミナー講師に力を入れていこうとしています。
なぜなら、私自身が不摂生の塊だったからです。
体重は今より15キロ多かったですし、
それから頭痛持ち、腰痛持ち、食いしばりなど不調のオンパレードだった時、鍼灸に出会いました。
それから生活習慣が変わっていって、
そして心も元気になって、
「いつも元気だね」「素敵だね」って言われる機会が増えてきたんです。
もちろん治療も大事なんですけど、自分の体は自分で良くするとか、
どんなマイナスの時でも「心の持ち方一つで楽しくなるんだよ」
ということを伝えていきたいなと思っています。
両親は沖永良部島生まれでその後兵庫に来て、わたしは兵庫県生まれなのですが、
2021年に沖永良部島に行ったときに、圧倒的な大自然を目の前にしたときに、涙があふれてきて、
それで、魂を生きたいと思ってここに住みたいと思いました。
夫も2回行っただけでこの島に住みたいとなり退職して、
この4月から、こっちに移住してきました。
わたしは月に20日は沖永良部島、10日は西宮という生活です。
50も過ぎて、子供も居ないので、この島の人の役に立ちたいという思いが強くなりました。
これから第二の人生に向けて、何で社会のお役に立てるのか、それを沖永良部島で見つけれたらいいなと思っています。
Ｑ.前は英語の先生だったとお聞きしましたが、鍼灸師になるキッカケは？
英語の先生をしていたときに、心が病んでしまいまして、
心を良くするために体を整える、ということを同時進行でやっていったんですね。
そうすると、メキメキ元気になっていったんで、心と体はセットだなぁということを実体験で学びました。
もともとカウンセリングは勉強していたのですが、そこからボディワークというものに出会いまして、
体のゆがみとかこわばりとか、そういう筋肉の鎧は心がつくり出したんだということに気づいて、
もっと体のことが深く知りたいと思って鍼灸にたどり着きました。
それまでは、中学3年生の受験英語と小学生の英会話を教えていました。
エンヤが好きだったこともあり、2年間アイルランドで日本文化の先生をしていたこともあります。
鍼灸師になってからは、治療、美容鍼、整体、アロマなどを取り入れてきましたが、
良くなってもまた繰り返されるという方が多くて、
「これって根本解決なのかな」って疑問をもちはじめました。
やっぱり、運動不足や生活習慣が根本原因だと思ったので、
そこをお手伝いしたいと思ってパーソナルトレーナーになりました。
また、私自身もヘルニアで1年間仕事ができなかったことがあるので、
そのときに運動、ヒップホップ、ジャズダンスを始めたんです。
ダンスを習慣化することで、腰痛に悩まされなくなったという経験があります。
運動って、体を動かすって楽しいよなとすごく思います。
Ｑ.若返り筋メソッドはどのように活用されていますか？
毎日、筋肉絞り体操とつるかめ体操から3つぐらいは、自分自身の体の整えにやっています。
若返り筋メソッドは、自分の体のメンテに使っているのと、
仕事の中では鍼灸と運動はセットだと思っているので、
それがお客様の八割には定着しているので、施術と筋肉絞りをやっていただいています。
そんな感じで、鍼灸とセット、セルフケアの方法として定着しております。
施術だけという方はいなくて、運動とセットにすることで付加価値が高くなっているようで、
いまのお客様は、施術と運動、セルフケアの指導、心のケアと全部パッケージにしています。
施術だけではほんとうにお役に立てている気がしないからですが、
そういう意味で運動は治療の一部だと考えています。
おかげさまで、新規は一年待ちとなっています。
Ｑ.お客様の声などお聞かせいただければありがたいです。
うちのお客様は「運動がしたいけれど何から始めたらいいか分からない。」
という方とか、「運動不足、体力不足を痛感しているけど三日坊主で続かない」
というお悩みを持っている方、そういう方に若返り筋メソッド（筋肉絞り体操）をお伝えすると、
「これならできる」「これなら続けられる」という反応で習慣化の入り口として役に立っています。
それができた方には、つるかめ体操というようにちょっとずつ、つぎに股関節体操というふうに、
三段階あるじゃないですか。お客さんとともにステップアップしていけるので、手応えを感じていています。
お客さんの声としては、「背中のお肉が取れた」「腰回りがスッキリした」
「息切れがしにくくなった」「腕が上がるようになった」などの感想をいただいています。
Ｑ.最後に今後の抱負を語ってください。
若返り筋メソッドの展望としては、お客様には習慣にしてもらって、
ボディメイク、スタイルアップのところまで導けたら良いなぁと、
つるかめ体操まで定着してもらいたいなぁと思っています。
そして、お客様のまわりの方にもお客様が教えてもらえるようにしたい、
できれば若返り筋メソッドのトレーナーになっていただきたい、
沖永良部島でも若返り筋メソッドの先生ができたら良いなぁと思っています。
ここのおじいちゃんおばあちゃんや、
子育て中のママに教えてイケたら良いなぁと思っています。
また、これからセルフケアの大切さは定着してくるので、
お悩み別のカスタマイズしたセルフケア講座をオンラインでやっていきたいです。
不調改善のオンライン講座、養成講座、そして次世代にバトンを渡していく。
ハミングオリジナルメソッドをまとめ、それをライフワークとしてやっていきたいです。
体のお勉強が大好きだし、学んだことを小学生にでも分かるように解説するのが得意なので、
オンライン講座をどんどんやっていくので、ぜひ触れていただきたいなぁと思っています。
次回は、「歩行整体とは何か？」を予定しています。
※「若返り筋メソッド」認定トレーナー制度について
https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12128671549.html
※書籍『若返り筋メソッド』アマゾンから発売中！
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若返り筋メソッド座学＆実習（少人数制）
・7月8日（土）18～20時（当研究所＆Zoom）
座学＋若返り筋メソッド「つるかめ体操のブラッシュアップ」
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『10年後の常識！健康のツボ』
第838号 2023年5月23日
発行者 健康水先案内人／岡田宰治
公式サイト http://ameblo.jp/baffaro7
人類健康化の水先案内人／岡田さいじ
さんのブログより転載許可を得て掲載
今回も最後までお読みくださり、
ありがとうございました。感謝!
