「 健康・美容 」一覧
筋肉が硬く.刺激し体調を調整する家庭用健康法 第 122 号
No.22★「温灸健康法」★ 家庭用の温灸を使った健康法。 家庭の常備薬代わりになる便利ものです。 （対象者と目的） 冷え症の人、胃腸の調子が悪い人、虚弱体質の人、 自律神経が弱い人、背中や腰の筋肉が張る人、 肘や膝など関節の痛みがある人、風邪のひき初めに。 目的は上の症状改善をはじめ、 ツボを刺激することで体調を調整できる家庭用健康法。 （売りは） ...
生きる喜びと生活の楽しみの違いを知る.急がば回れ (2-1) 第 120 号
私達には生きる上でどうしても、従わざるを 得ない自然の法則があります。 例えば、いくら大声を張り上げても、千㍍も 遠く離れた先方の人と話が出来ないとか、鳥 のように空を飛べないとか、いくら私達が 努力をしても、人間の能力には限界があ り、それは昔も今も変わりはありません。 ところが、人知が開けて科学技術を進歩させ、 文明の利器を開発してきたおかげで、今日で は、海を...
塩分の代わりに化学調味料が入っている? 第 119 号
塩分が気になります１ 日曜日のワークショップで「味付けが濃い ので最近薄くしています」という方が いらっしゃいました。 世の中では未だに減塩が云われ、 減塩の食品も出回っています。 質問をされた方は減塩のために、減塩用 のダシを使っているとのことでした。 使っているダシを見ていないので、一概 にはいえませんが、塩分が少ないダシ にはカラクリがあります。 ...
人生の勝負は朝 !! 地球上のすべてのエネルギーが満ちている 第 116 号
勉強、出世、人脈、健康、そして恋愛…。 千田琢哉が大手損保勤務時代、そして 経営コンサルタント時代にビジネス エリート3300人から学び取った 朝の習慣術。 成功者すべてが実践し、見事に 成功をつかんだ。 朝は、運気の塊。 出社時間は、人生の集大成だ。 いかなる理由があろうと、遅刻は 「やる気がない」ことの証拠だ。 寡黙なのに朝イチ出社の常連で...
食を考える腸内が汚れれば、血液が汚れ血管がもろくなる 第 114 号
ざっくりと云ってしまえば、炭水化物ダイ エットなんて、科学的に見ても危ない ことは、私はおすすめしません。 ちなみに炭水化物ダイエットが、多くの人から 支持されているのは、面倒なカロリー計算を しなくて良いからなんですね。 私から云わせれば、玄米ご飯に具だくさん のお味噌汁と漬物の素食。 これを実践していたら、カロリー計算なんて いらないし、実際にこんな食事で...
【１０年後の常識！】過労や睡眠不足の時にはっきりとした効果を実感 第 113 号
No.21★「マイナス電子健康法」★マイナスイオン療法ともいわれている優れた方法。家庭で使う若返り機器の決定版ともいえる存在です。（対象者と目的）アンチエイジングに関心が高い人、免疫力を高めたい人、活性酸素を無毒化させたい人、抗がん剤等の副作用を軽減させたい人、自律神経のアンバランスを調整したい人、全身細胞の活性を高めたい人、体内の酵素を活性化させたい人、ハイCPの健康機器が欲しい人など、目的は上...
人生を切り開いていく知恵.ユダヤ人の成功哲学「タルムード」金言集 (3-2) 第 108 号
アメリカの財務長官だったロバート・ルー ビンもウォールストリート出身だが、生 き馬の目を抜く証券界にあって、「す べてを失っても、好きなパリのセー ヌ川の川岸で哲学書を読む人生 を送れば良い」と泰然としていた。 小さな儲けにとどめよ。 それを繰り返せ。権力は移りゆくもの。 財産を見せびらかすと身を滅ぼす。 人目には普通の雀と映るのが安全。 安全に...
大切な食を考える肉食をするということ ３ 第 106 号
最近ではあまり云われなくなりましたが、 羊のドリーはクローンです。 どの羊も、すべてが同じ細胞を持つ羊なのです。 つまり、美味しいお肉だったら、その細胞を 増殖させれば、常に一定レベルのお肉を 作ることができるのです。 これは、肉に限ったことではありませんよね。 野菜もＦ１と云われているものは、品種改良 をしているので、同じような野菜が育ちます。 ...
生活リズムが狂い肌の老化を早めてません? 第 104 号
本日は、ほうれい線、しわの原因について、 お伝えします。 １）表情筋の衰え、 表情筋が衰えると、顔の脂肪を支える力が 低下します。 その結果、頬がたるみ、口元のほうれい線が目立 つわけです、さらに目尻にもシワができます。 ２）カサカサ肌、乾燥肌 乾燥すると肌にヨレができ、それが定着 するとシワになります。 ここで、あせって変なものを塗るとますます ...
「１０年後の常識」活性水素を作り出し!活性酸素を消去! 第 102 号
No.20★「水素水健康法」★「いまさら水素水?」と思われるぐらい有名です。水素水は健康通にはもはや常識となっていますが、まだ試したことないという人は以外に多いです。（対象者と目的）活性酸素を消去したい人、病気になりにくい水が欲しい人、病中病後の水分補給に、激しいスポーツをする人、疲労困憊の人、内臓を元気にしたい人など。目的は上の症状改善をはじめ、体を酸化から守る抗酸化健康法として。（売りは）岡田...