「 心・呼吸 」一覧

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健康になると思い健康な習慣を身につける  第 870 号

健康になると思い健康な習慣を身につける 第 870 号

こんにちは、 岡田です。 前回は「細胞は日々生まれ変わっている」でした。 日々体の細胞は生まれ変わっており、 数年間ですべての細胞は入れ替わる。 歩行習慣は、 全身に酸素を送り届けて心と体にプラスになるが、 健康的な細胞作りにも欠かせないというお話でした。 今回は「諸行無常」を健康に生かすというテーマです。 体のリモデリングの話をしましたが、 ここが腑に...

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その案件について地球上で一番考えている人間であれ  第 869 号

その案件について地球上で一番考えている人間であれ 第 869 号

 本書は、あらゆる無理難題を解決し、 広告業界の新しい地平を切り拓い て来た岸勇希の「思考の試行 錯誤」の記録です。  プレゼン8年間無敗の極意がここにある。  「若い」と「幼い」は違う。  出来ないことは、出来ることを 組み合わせて挑めばいい。  成長したいのなら出来たことよりも、 出来なかったことに目を向けろ。  影響を受けるのと同じくらい、 影響を受...

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いいものは覚えて身につけること!! 基本なのである  第 868 号

いいものは覚えて身につけること!! 基本なのである 第 868 号

 プロ野球は特殊技能の集団といえば聞こえ はいいが、経営はプロとはとても言えない。  破綻の危機に立つ球団経営や使い捨て られる監督たちなど問題が山積みの プロ野球界に、名将広岡が渾身の 提言! 指導者の役割とは何かを示す。  中村天風先生の精神的な愛弟子に 合気道の藤平光一氏がいた。  深い付き合いをさせてもらった。  ともかく自分を鍛えることにおいて、 凄ま...

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下腹に心をしずめるとリラックスできる  第 867 号

下腹に心をしずめるとリラックスできる 第 867 号

 言葉には、力がある。  たとえそれが深く考えないで話したこと であっても、人の行動はその言葉に左 右されてしまうものなのだ。  前向きなプラス発想の言葉は、人生を 成功に導き、マイナス思考は失敗を 招いてしまう……。  王貞治、千代の富士など、スポーツ界の ヒーローを指導した「氣」の達人が、自 らの半生の中で習得した山岡鉄舟、 中村天風など先達の教えを誰 にもわ...

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伝統は人間が生活の上に必要とされ受け継がれてできてゆくもの  第 863 号

伝統は人間が生活の上に必要とされ受け継がれてできてゆくもの 第 863 号

 茶道裏千家前家元の千玄室さんが茶の 湯の心について『致知』12月号で お話しされています。  茶の道を極められてきた千さんの味わい あるお話の一部を紹介します。 ───────────────────     千 玄室(茶道裏千家前家元) ───────────────────  中世末(1577)に来日したキリスト教宣教 師ジョアン・ロドリゲスは、堺で茶の...

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ゆったりとした呼吸が精神を安定させて活性脳になる  第 853 号

ゆったりとした呼吸が精神を安定させて活性脳になる 第 853 号

 目の前のことがどんどん記憶でき、アイ ディアも泉のように湧き出る…そんな脳 がフル稼働した状態こそ【活性脳】。  そんな【活性脳】を作る方法をヨガの 第一人者であり、記憶術No.1に輝いた 栄光を持つ藤本憲幸氏が伝授する。  【活性脳】を作る方法は、じつに身近 なところにあった!  10代のころ、断食を行い、10日目を過ぎ る頃には記憶力が驚くほど研ぎ澄まされ、 ...

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情報は必ず一次情報までさかのぼることが重要  第 844 号

情報は必ず一次情報までさかのぼることが重要 第 844 号

 もはやビジネスとインターネットは切り離 せない時代、ネット情報を使いこなすコツ は「収集」「保存」「確認」「編集」 「発信」「共有」「安全」の7つ の力を身につけることです。  本書ではこれらのキーワードに沿って豊富 な活用事例を紹介、ビジネスの現場で役に 立つノウハウを一冊にまとめました。  ネット力アップで仕事力もアップを。  私自身は、フェイスブックの創業者ザ...

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頭で考えずとも身体が動くようになるまで反復練習  第 838 号

頭で考えずとも身体が動くようになるまで反復練習 第 838 号

 「指導には信念を込めろ」「理論は超越 しなければならない」ほか、47の “広岡イズム”を凝縮。  スポーツ関係者にとどまらず、すべての 指導者、教育者、管理職、経営者必読!  基本を身体に刻み込ませろ。  指導が自己流になってはいけない。  セオリーがあるのに、監督は何を 選手に教育するのでしょうか。  私は、基本を選手の身体に刻み込ませる ことが真の教育...

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みんなの前で先生に叱られていたら.自分はろくな人間にはなっていなかったと思う  第 828 号

みんなの前で先生に叱られていたら.自分はろくな人間にはなっていなかったと思う 第 828 号

 本日は過去の記事から、選りすぐった 内容をご紹介。  明治45年生まれの教育者で、その生涯を 教育に捧げられた徳永康起先生のお話です。 ─────────────────── 横田 忠道(チャンプル整体院院長)    × 西田 徹(豊岡市立府中小学校教諭) ─────────────────── 【横田】  徳永(康起)先生のお言葉の...

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骨盤のゆがみによる筋肉の緊張を排除できます  第 820 号

骨盤のゆがみによる筋肉の緊張を排除できます 第 820 号

こんにちは、 岡田です。 前回は「硬い筋肉ができるワケ」でした。 筋肉が慢性的に硬くなる理由は、 緊張で筋肉のポンプが十分に使われずに、 乳酸やカルシウムが溜まることでした。 特に筋肉が分厚い骨盤周りの筋肉は、 日常動作ではフルに動かさないので、 一度硬くなると軟らかくなりにくい。 マッサージや指圧では解消しないし、 鍼灸でも一時的な効果に終わる、 という...

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