運動なら何でも良いわけではないと分かったんです 第 2,191 号

こんにちは、

岡田宰治です。

前回は「普及活動はじめて2年半の報告」でした。

https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12687173950.html

今回は「認定トレーナー紹介(別当麻津子さん)」です。

  • 図入りはこちら

https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12688543311.html

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『歩行整体』とは、

三本の矢による、

回復から若返りまでの整体システム。

第一の矢(回復)ゆがみの潤滑整復術

第二の矢(補強)ゆがみのトレーニング

第三の矢(自立)ゆがませないセルフ整体

現在、これらの見える化を図っています。

『若返り筋メソッド』電子本・単行本・アマゾンで発売中!

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2021年3月より認定制度を取り入れましたが、

4月には認定トレーナーが誕生しました。

しばらくは認定トレーナーの実態を紹介します。

認定取得に興味がある場合や、

レッスンの依頼などにご活用ください。

(若返り筋メソッド認定トレーナーの紹介)

・別当トレーナーへのインタビュー

岡田 プロフィールをお願いします。

別当麻津子です。よろしくお願いします。

私はもともと主婦でしたが、

6年前に美と健康商材を取り扱う会社の仕事を始め、

4年前からは関連事業としてある、

パーソナルトレーナーの仕事もしています。

なので、健康・美容商材から

パーソナルトレーニングまで、

お客様の好みやニーズにあった

提案をさせていただいています。

岡田 つぎは「若返り筋メソッド」についてですが、

お仕事の中でまた日常生活の中で、

どのように取り入れているのか教えてください。

お仕事の対象は、

運動不足解消、ダイエット、若返りたいという方がメインで、

50代60代を中心に大半は女性の方です。

だいたいそういう方は体幹が弱っているので、

若返り筋メソッドの運動をメインに据えています。

岡田 パーソナルトレーナーになろう

と思った動機を教えていただけますか?

動機は親の病気で、両親が癌になったことです。

両親は運動大好きだったのに癌になったので、

いろいろ勉強してみました。

楽しみながら好きなことをしていたのですが、

運動なら何でも良いわけではないと分かったんです。

特に、二人とも体温が低かったこと、

癌の人は体温が低いようなので、

体温を上げるために筋肉をつけようと思い、

パーソナルトレーナーになる決心をしました。

岡田 「若返り筋メソッド」の運動、

筋肉絞り体操、TSURUKAME体操の、

気に入っている点をお話しいただけますか?

どこででも、立ったまま出来ること。

年齢を問わず誰でも出来る体操だということ、

コツさえ覚えると自分で出来ること、

この3つが一番良いところですね。

始めに自分でやってみて、

何が良かったですか?

まず、鏡を見て姿勢が変わったこと、

見た目が変わりみんなに「若返った」って言われたこと、

「めちゃかわいいお尻やね」といわれたこと、

岡田 若返り筋メソッドを取り入れた

パーソナルトレーニングをして、

お客様から何か感想は聞かれていますか?

50代のある方の場合は、

そり腰がありX脚で膝が伸びない、

こんな状態だったので、

写真を撮りご本人に観ていただきました。

そこで、筋肉絞り体操中心のトレーニングを行い、

自宅でも毎日実践していただき、

併せて歩く量を増やしてもらいました。

そうしたら週一のトレーニングで、

食事は増やさないように注意してもらい、

3ヶ月で5kg減り、

姿勢が変わって身長が伸びました。

トレーニング終了後も、

筋肉絞り体操だけで体重が減り続け、

1年後には9kg減ったと聞いています。

だから習慣になれば自分でずっと続けられる、

「こういう人を増やしたいなぁ」と思っています。

岡田 今後の展望として、

筋肉絞り体操やTSURUKAME体操など、

若返り筋メソッドの可能性、

別当さんは今後どう生かしていきたいですか?

現在はオンラインも行っていることもあり、

「世界に弘めたい」という理想があります。

そして自分もずっと元気でいたい、

息子二人なので期待できないし、

これを続けて健康を維持したいと思っています。

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若返り筋メソッド座学&実習(少人数制)

・8月31日(火)14~16時(当研究所)一般向け

・9月11日(土)18~20時(天王寺)専門家向け

セミナーの日程は↓から

https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/21054

『10年後の常識!健康のツボ』

第743号 2021年7月27日

発行者 健康水先案内人/岡田宰治

公式サイト http://ameblo.jp/baffaro7

人類健康化の水先案内人/岡田さいじ

さんのブログより転載許可を得て掲載

  今回も最後までお読みくださり、

      ありがとうございました。感謝!

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