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姿勢は癖であり~体の使い方の習慣! 日常生活の問題点が見える 第 2,710 号

2023/5/5 仕事・職, 健康・美容, 心・呼吸, 情熱・熱意, 活き抜く為の知恵, 癒す・感情・神経, 願望・欲望

こんにちは、 岡田宰治です。 前回は「50代からの右肩上がりの体力づくり」でした。 今回は「50代からの右肩上がりの体力づくり2」です。 図入りはこちら 現在の立ち位置を把握し問題解決していくというお話でしたが、 今回は、どういう工程を踏めば、 誰でも右肩下がりから右肩上がりに転換できるのか、 その道筋を3つのケースでお伝えしていきます。 ・姿勢を見て...

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