「 2018年12月22日 」一覧

姿勢は習慣.時間をかけてじっくりとゆがみをつくります 第1,220号

2018/12/22 ファッション, 仕事・職, 信念・心意気, 健康・美容, 教育・思考・清浄, 活き抜く為の知恵, 癒す・感情・神経, 素敵な笑顔

こんにちは、 岡田です。 前回は「美尻＆姿勢矯正の筋肉絞り体操」でした。 脚力、バランス力の向上や美尻や引き締めに役立ち、 15分でできる楽な割に効果が高いエクササイズ、 9種類の新・筋肉絞り体操のダイジェストでした。 今回は「二度とゆがまない体のつくり方 -上-」です。 わたしが果したい夢は、 「二度とゆがまない体づくり」 「健康寿命を伸ばし天寿全うを支援する」 この二点で多くの方...

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