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呼吸を利用した姿勢矯正法といってもよいでしょう 第1,160号

2018/10/23 仕事・職, 信念・心意気, 健康・美容, 心・呼吸, 教育・思考・清浄, 活き抜く為の知恵, 癒す・感情・神経, 素敵な笑顔

こんにちは、 岡田です。 前回は「筋肉絞り体操の呼吸法」でした。 これは、コア・インナーマッスルを鍛える体操なので、 呼吸法が最重要となるいう内容でした。 今回は、整体歩行と呼吸法がテーマ。 ※画像はアメブロ版にあります。 整体歩行は「歩行整体メソッド」では、 第三の矢という位置づけです。 結論からいうと、 ポイントはコア・インナーユニットが軽く...

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