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大切な食.腸の吸収力　第 17 号

2015/10/26 健康・美容, 四季, 情熱・熱意, 生きる, 生活全般, 癒す・感情・神経, 食

　貧血を改善するには、今、何気なく食べている ものにも注意をしなくてはいけません。 　よく言われているのが、白砂糖や加工品、南国 の果物、動物性食品などの摂り過ぎです。  　特に白砂糖は、知らないうちに食べていると、 いうことが多いのではないでしょうか。  　女性は男性に比べ、スイーツが大好きですよね。 　果物がいっぱい載っているカラフルなタルト なんて、大好きだと...

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