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筋肉の瞬発力ではなく柔軟性こそが大切です 第1,140号

2018/10/3 仕事・職, 健康・美容, 活き抜く為の知恵, 生活全般, 癒す・感情・神経, 願望・欲望

こんにちは、 岡田です。 前回は「正しい歩行姿勢をつくるには」でした。 以前から指摘している正しい歩行13のコツを、 インナーユニットに照らして見つめ直してみると、 すべて関連するということが分かったという内容でした。 今回は、ではどうやって、 インナーユニットを整えていけばいいのか、 ここにフォーカスしてみましょう。 ※画像はアメブロ版でご覧ください。 ...

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