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お腹と背中を近づけて体幹に力を入れ骨盤を起こす 第 650 号

2017/5/29 仕事・職, 健康・美容, 心・呼吸, 生活全般, 癒す・感情・神経

こんにちは、 岡田です。 第一段階の潤滑整体でゆがみを取り、 第二段階の体操で筋力と柔軟性を回復させ、 第三段階の正しい歩行の獲得となります。 これを総合して「歩行整体」とよびます。 第二段階までは説明してきましたので、 いよいよ正しい歩行についての解説に入りましょう。 まず、岡田流の正しい歩行についての定義から。 「骨格にゆがみがなくバランスの良い姿...

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