「 2016年07月06日 」一覧
【１０年後の常識！】 安全で効果が高い首こり肩こりの体操です 第 322号
今回は首肩こりの体操の第2弾です。（対象者と目的）ストレートネックで首がこる人首から肩周りを1分で柔らかくしたい人パソコンやデスクワークで疲れている人首から胸や背中まで広範囲がこる人背中から上が前のめりになってしまう人姿勢矯正の必要性を感じている人など。目的は首こり肩こりで悩む方に対して首・肩・胸・背中を短時間でゆるめる体操。バランスの良い姿勢づくりのために。（売りは）首こり肩こりを治すためには姿...