「 2016年07月04日 」一覧

姿勢矯正の必要性を感じている人の姿勢づくり 第 320号

2016/7/4 仕事・職, 健康・美容, 心・呼吸, 生きる, 生活全般

今週の健康法は【首こり肩こり体操】基礎編 （対象者と目的） 首こり肩こりの悩みがある人、 つらい時の対処法が欲しい人、 パソコンやデスクワークが多い人、 周りから座り姿勢が悪いと言われている人、 首から上が前のめりになってしまう人、 姿勢矯正の必要性を感じている人など。 目的は首こり肩こりで悩む方に対して 解消のための第一歩として 避けて通れない最低必要な姿勢づくり...

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