「 2016年05月15日 」一覧
【１０年後の常識！】自らの笑いが病気の回復や健康に大きな影響がある 第 252 号
No.30★「笑いヨガ健康法」★（対象者と目的） プチうつの人、免疫力が低下気味の人、顔の表情が硬い人、最近笑いが少ない人、何となく元気が出ない人、マイナス思考に傾いている人、運動が苦手な人に、 目的は上の症状改善と免疫力の向上、自律神経を安定させ即効で元気になる方法です。（売りは） 笑いを利用した即効性があり効果が高い健康法です。 ラフターヨガ＝笑いヨガは、ヨガの一種だと思われがちですが全く違...