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１０年後の常識 !　しっかり速歩健康法　第 92 号

2016/3/4 健康・美容, 心・呼吸, 教育・思考・清浄, 生きる, 生活全般, 癒す・感情・神経

☆１０年後の常識！健康のツボ☆　  　　　　『健康度UPに役立つ77の方法』（対象者と目的）呼吸器や循環器系が弱い人、ランニングは苦しいという人、運動をするとすぐに息が上がる人、本格的に歩きたい人、しっかり歩行ではものたりなくなってきた人に。30分以上連続で行うことで骨盤を中心に全身の骨格を整え、呼吸循環器系の内臓機能を高めます。（売りは）歩行整体は岡田が提唱する健康法の基礎であり核心部分。「歩行...

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