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便秘を解消⇔お肌が透明感のあるピンク色　第 75 号

2016/2/16 健康・美容, 想像・好奇心, 生きる, 生活全般, 癒す・感情・神経, 食

　私の仕事は座りっぱなしなので、どうしても 下っ腹がぽっこりとしてしまうんですね。 　しかも自宅で仕事。　万歩計をつけたら、 100歩も歩いていないのではないか と思ってしまいます。 　こんな状態なので筋肉が、 衰えやすいんです。 　食事に気をつけていても日常でストレスを感 じることがあれば、便秘になりやすいのです。 　ということで、下っ腹が腿に乗りそうな 時に...

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