「 2016年02月11日 」一覧

毎日の食事は体の声を聞く　第 71 号

2016/2/11 健康・美容, 活き抜く為の知恵, 生きる, 生活全般, 癒す・感情・神経, 食

　日本人の便秘は、殆どの人が弛緩性です。 　あまりにも細胞が"たるんたるん"に緩んで しまった場合、食事だけでどうにか するのは難しいですね。 　それでも、まず最初にやることは、陰性 の食品を体に入れないことです。 　甘いモノや果物はもちろん、小麦粉や 乳製品も控えていきましょう。 　乳製品を控えると代わりに豆乳を飲む人も いますが、豆乳はかなり陰性です。 ...

続きを読む