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老化を早める活性酸素+α　第 36 号

2015/12/7 価値観, 健康・美容, 免疫力, 情熱・熱意, 想像・好奇心, 活き抜く為の知恵, 生きる, 癒す・感情・神経, 食

　老化とは「身体が酸化し、錆び付いてしまう こと」です。 　具体的には、全身の細胞から発生する活性 酸素が身体を酸化させてしまうのです。 　ですから身体が酸化するのを防ぐ、すなわちこの 活性酸素の発生を抑えることができれば、老化を 食い止めることも可能ということです。 　活性酸素の発生を抑える作用のことを、 抗酸化作用と呼んでいます。 　そしてありがたいことに...

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