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誰でも出来て安全で一定の効果が出る運動 第 2,311 号

2022/1/22 仕事・職, 健康・美容, 情熱・熱意, 教育・思考・清浄, 生きる, 生活全般, 願望・欲望

こんにちは、 岡田宰治です。 前回は「男性目線の筋トレと女性目線の筋トレの違い」でした。 美意識の違いによって筋トレ方法は変わるという内容でした。 今回は「曲げる筋トレと伸ばす筋トレ」です。 図入りはこちら 前回は男性目線と女性目線の美意識の違いから、 それぞれの目的にかなった 違う筋トレがあるということをお伝えしました。 今回は少し切り口を変え視...

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