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若返り筋を鍛えるのは楽でゆっくりしたリズムの運動で充分 第 2,070 号

2021/4/26 仕事・職, 信念・心意気, 健康・美容, 出逢い, 心・呼吸, 情熱・熱意, 活き抜く為の知恵, 癒す・感情・神経

こんにちは、 岡田です。 前回は「推進力を上げるための補助運動」でした。 具体的な二種類の補助運動を解説しました。 先日「若返りのための筋肉セミナー」 健康寿命を伸ばすカギは筋肉にあった！ というセミナーで メイン講師を努めさせていただきました。 このご時世なのでリモートセミナーですが、 演題は「なぜトレーニングが必要なのか」です。 今回は、その内容を整...

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