「 2019年05月13日 」一覧
筋肉絞り体操は健康寿命を延ばすためにきっと役立ちます 第1,360号
こんにちは、 岡田です。 前回は「「筋肉絞り体操」セミナー受講Ｓさんの変化！」でした。 身体が硬い男性の典型のようなＳさんが筋肉絞り体操を始めて、 １ヶ月後にどう変化したかという内容でした。 今回は歩行整体メソッドでは第二の矢に関連、 パーソナルトレーニング最高齢Ｔさんのお話です。 家族に元気な高齢者がいる場合は参考になるかもしれません。 -----------...