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筋肉の柔軟性の向上が期待できる体操 第1,280号

2019/2/22 仕事・職, 健康・美容, 心・呼吸, 情熱・熱意, 教育・思考・清浄, 活き抜く為の知恵, 生活全般, 願望・欲望

こんにちは、 岡田です。 前回は「現在の立ち位置を知る（第三の矢編）」でした。 現在の立ち位置によって今何をすべきかが変わります。 その中で第三の矢（筋肉絞り体操＆整体歩行）の話でした。 今回は、第三の矢（セルフケア）の中から、 筋肉絞り体操の原理にフォーカスしましょう。 ※図入りはアメブロ版をご覧ください。 ------...

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