「 2019年01月03日 」一覧
内臓も骨格や筋肉も元気な上位をキープできます 第1,230号
こんにちは、 岡田です。 前回は「二度とゆがまない体のつくり方 -上-」でした。 姿勢によるゆがみは筋トレ、ケガによるゆがみは整復、 このゆがませないしくみが歩行整体Mという内容でした。 今回は「ゆがまない体づくりに必要なこと」です。 ゆがみとは、骨盤や背骨などの大関節が潤滑不全となり、 繋がりが悪くなった状態をいいます。 ゆがみが常態化すると内臓や骨格に大きな影響を与え、 ...
こんにちは、 岡田です。 前回は「二度とゆがまない体のつくり方 -上-」でした。 姿勢によるゆがみは筋トレ、ケガによるゆがみは整復、 このゆがませないしくみが歩行整体Mという内容でした。 今回は「ゆがまない体づくりに必要なこと」です。 ゆがみとは、骨盤や背骨などの大関節が潤滑不全となり、 繋がりが悪くなった状態をいいます。 ゆがみが常態化すると内臓や骨格に大きな影響を与え、 ...