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硬い関節の潤滑を回復させて軟らかい筋肉を作る 第1,130号

2018/9/23 仕事・職, 健康・美容, 心・呼吸, 情熱・熱意, 想像・好奇心, 教育・思考・清浄, 活き抜く為の知恵, 生活全般, 願望・欲望

こんにちは、 岡田です。 前回は「正しい座り姿勢をつくるコツ」でした。 インナーユニットが使えるようになるには、 これに関わる関節・筋肉の潤滑を回復させて、 柔軟性に富む体幹を作ることが必要という内容でした。 今回は、いよいよ正しい歩き姿勢をつくるコツです。 以前、歩行姿勢の１３のポイントを解説したように、 細かいことをいえばいろいろあります。 中でも一番...

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