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正しい歩き方.前から見て一線をはさむように足を出す 第 680 号

2017/6/28 仕事・職, 健康・美容, 心・呼吸, 想像・好奇心, 生活全般

こんにちは、 岡田です。 正しい歩行の基準は、 健康にどれだけ役立つか。 1.ゆがみのない柔軟な体を作る 2.理にかなった姿勢で40分間歩く 3.週3回は歩く習慣を身に着ける 「歩行整体メソッド」がこれを実現させます。 ブログに参考写真があるので、 分かりずらい場合は参考にしてください。 今回は正しい歩き方の最終回、 それではいきましょう。 ...

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