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暑さで疲れが残る時こそ.口に入れる食を良く考え選択 第 377号

2016/8/27 仕事・職, 健康・美容, 四季, 想像・好奇心, 教育・思考・清浄, 生活全般, 自然, 食

　ナス、ブドウ、柿、梨、きのこ類── 　毎年思うのですが、なぜ、秋口にこん なにも陰性の食品があるのでしょう。 　陰性の食品は、色や形、硬さ、成長の 速さなどで確認をすることができます。 　まず、ナスやブドウのような紫は、 ポリフェノールの抗酸化作用が有 名ですが、マクロビオティック では陰性の色です。 　硬さも、柔らかく水を 含んでいるほど陰性。 　...

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