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ゆっくり動作で無理なく安全に行える.エクササイズとして活用 第 333号

2016/7/16 仕事・職, 価値観, 健康・美容, 心・呼吸, 情熱・熱意, 想像・好奇心, 生きる

　これまで本誌では様々な健康にまつわる健康法を お伝えしてきましたが、最新号で取り上げている テーマは相撲の伝統的トレーニング、四股です。 　なぜ相撲の四股が体によいのか。 　ちょっと気になるところですね。 ─────────── ★ 相撲の四股で簡単エクササイズ ★ 桑森 真介(明治大学教授) ─────────────────── 　もう一つ、誰もが知...

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